致全县学生家长的一封信——让寒假回归成长本色

尊敬的家长朋友们：

您好！寒假将至，孩子们也将迎来一段难得的放松时光。如何让假期既轻松愉快，又有收获、有成长，是我们和各位家长共同关心的事情。为持续落实“双减”政策要求，促进孩子全面健康发展，县教育局向您发出如下倡议：

1.别把假期变成“第三学期”

教育不仅仅是分数的比拼，更是孩子身心健康、兴趣特长和健全人格的培养。希望家长朋友们理性看待成绩，不盲目给孩子增加学业负担，多给孩子一些自主安排时间的空间。鼓励孩子走出家门，参加体育锻炼、阅读实践、艺术体验和社会实践活动，在丰富的生活体验中开阔眼界、增强能力、快乐成长。

2.一起把假期安排得更科学

共同制定假期计划。和孩子一起商量学习、休息、运动和娱乐时间，保证充足睡眠，做到劳逸结合、张弛有度。

培养良好生活习惯。引导孩子规律作息、多读好书、主动承担力所能及的家务，在生活中增强自理能力和责任意识。

加强安全教育提醒。关注交通安全、消防安全、饮食卫生和网络安全，增强孩子自我保护意识，确保度过一个平安假期。

3.理性看待校外培训 守好合规底线

不参加违规学科培训。根据国家“双减”政策要求，寒假期间学科类培训不得违规开展。请家长理性看待各类隐形学科培训，避免让孩子在假期背上新的学业负担，让假期真正回归休息与成长。

选择正规非学科类机构。如孩子确有兴趣发展或特长培养需求，请选择证照齐全、管理规范、场地安全的正规培训机构，签订规范合同，妥善保管缴费凭证，依法维护自身权益。

关注孩子培训过程安全。多与机构沟通，了解孩子学习状态和培训情况，重点关注安全管理。如发现违规培训或权益受损情况，请及时向有关部门反映。

4.加强家校沟通 共同守护孩子成长

保持顺畅沟通。及时关注学校发布的假期安排和相关提醒，与班主任保持联系，配合学校做好假期教育引导工作。

多一些高质量陪伴。积极参与亲子阅读、公益实践、文化体验等活动，在陪伴和交流中增进亲子感情，帮助孩子形成健康向上的价值观。

家长朋友们，孩子的成长离不开家庭的温暖陪伴和科学引导，也离不开学校和社会的共同守护。您的理解与配合，是孩子健康成长最坚实的保障，让我们携手践行“双减”理念，为孩子营造轻松愉快、充实有益的假期环境。

长武县教育局 

2026年1月28日